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Gesundheit im Neuen Jahr


Bei jeder Umfrage steht der Wunsch nach Gesundheit an erster Stelle. Auch zum

Jahreswechsel wünscht man sich Glück und ein "Gesundes" Neues Jahr.


Doch Gesundheit kommt nicht von alleine, die Volkskrankheit "Rückenschmerz"

greift immer mehr um sich. Dabei kann man gerade dem (Rücken-)Glück leicht

auf die Sprünge helfen.


Denn genauso wie man Haut und Haare pflegt braucht auch der Rücken Pflege,

schließlich wird dieser jeden Tag stark belastet und hat daher besondere

Aufmerksamkeit verdient.

Mit unserem speziellen Rücken-Test können Sie ihren Leistungsstand

überprüfen, Schwachstellen erkennen und Probleme beseitigen. Nutzen Sie diese

Chance für einen gesunden Start ins nächste Jahr.

Muskulatur braucht Pflege

Zur Pflege der Muskulatur ist regelmäßiges Dehnen unver-zichtbar. Muskelverkürzungen führen zu Bewegungsein-schränkung der Gelenke. Im Hüftgelenk ist dies die Hauptursache für die Entstehung von Bandscheibenschäden und Arthrose.

Die Abbildung zeigt eine einfache Übung zur Dehnung der Hüftmuskulatur.